Qu’est-ce que la sensibilité dentaire ?
La sensibilité dentaire se manifeste par des douleurs déclenchées lorsque les dents sont au contact d’aliments ou de boissons trop chauds ou trop froids, mais aussi d’aliments sucrés ou acides 2.
Ces douleurs peuvent également apparaître lors du brossage des dents, du rinçage de la bouche avec de l’eau ou encore au passage d’air dans la bouche.
La douleur ressentie en cas d’hypersensibilité dentaire est semblable à celle d’une carie, mais elle n’est généralement pas localisée sur une seule dent : elle peut irradier à l’ensemble de la dentition 1.
Elle est le plus souvent ponctuelle, mais peut devenir constante chez certaines personnes 2.
Quelles sont les causes de la sensibilité dentaire ?
La présence d’une carie
La cause la plus fréquente de l’hypersensibilité dentaire est la présence d’une carie 2.
La sensibilité d’une dent augmente lorsque la dentine (couche située sous l’émail) n’est plus protégée par l’émail, qui constitue la couche externe visible de la dent 1.
La dentine est un tissu plus sensible que l’émail car elle communique avec la pulpe dentaire où se trouvent le nerf et les vaisseaux sanguins. C’est ce qui provoque des douleurs au moindre contact ou stimulus (froid, chaud, brossage).
La récession gingivale
Les dents peuvent également devenir plus sensibles lorsque la gencive se rétracte 1. Cette récession gingivale expose la dentine, qui n’est alors plus protégée contre les agressions extérieures comme le froid, la chaleur ou les bactéries.
Ce phénomène peut être causé par :
- l’accumulation de plaque dentaire et de tartre
- un brossage des dents inadapté
- l’utilisation d’une brosse à dents à poils durs
- un brossage horizontal trop agressif
La déminéralisation progressive des dents
La mise à nu de la dentine peut également être provoquée par une déminéralisation progressive des dents.
Ce phénomène est favorisé par la consommation régulière d’aliments et de boissons acides.
Concrètement, les minéraux présents dans l’émail disparaissent progressivement, rendant les dents plus sensibles 1.
Comment limiter la sensibilité dentaire ?
Il est possible de prévenir la sensibilité dentaire en limitant l’accumulation de plaque dentaire et de tartre grâce à une bonne hygiène bucco-dentaire.
Choisissez une brosse à dents à poils souples et adoptez la méthode B.R.O.S pour le brossage :
- B : Brossez les dents du haut et du bas séparément.
- R : Brossez les dents de la gencive vers la dent avec des mouvements rotatifs.
- O : Inclinez la brosse à dents à 45° sur la gencive.
- S : Suivez un trajet précis afin de brosser toutes les dents sans oublier les surfaces masticatoires.
Utilisez également du fil dentaire ou des brossettes interdentaires après le brossage afin de nettoyer les espaces entre les dents 3.
Consultez régulièrement votre dentiste afin de bénéficier d’un détartrage si nécessaire.
Si vous avez tendance à avoir les dents sensibles, utilisez un dentifrice spécifique pour dents sensibles. Ces dentifrices contiennent des minéraux qui bouchent les petits trous présents à la surface de la dentine.
Pour une efficacité optimale, évitez de rincer votre bouche avec de l’eau à la fin du brossage afin de laisser agir le dentifrice.
En complément, limitez votre consommation d’aliments et de boissons acides afin de préserver votre émail 1.
Quand consulter un dentiste ?
Si vos symptômes ne s’améliorent pas malgré des changements dans votre alimentation et votre hygiène bucco-dentaire, prenez rendez-vous avec votre dentiste.
Une consultation est recommandée en cas de dents sensibles au chaud ou au froid 4.
Parfois, l’hypersensibilité dentaire peut être le signe d’un problème plus grave nécessitant un traitement spécifique 5.
CB12 Soin gencives : un allié contre la récession gingivale
CB12 Soin gencives est un bain de bouche qui aide à lutter contre la mauvaise haleine et le décollement des gencives, souvent responsable de l’hypersensibilité dentaire.
Une étude menée sur 30 personnes a montré que l’utilisation de CB12 Soin gencives deux fois par jour pendant 28 jours permettait de diminuer significativement la récession gingivale.
