Routine bucco-dentaire, votre soin pour une haleine fraîche et une bouche saine 1,2,3
Une haleine sans odeur s’obtient tout d’abord en se brossant les dents 2 fois par jour. Choisissez une brosse à dents aux poils souples et un dentifrice contenant du fluor. Après chaque brossage, ou à défaut 1 fois par jour, nettoyez entre les dents avec du fil dentaire ou une brossette interdentaire pour enlever les particules alimentaires et la plaque dentaire que la brosse à dents ne peut pas atteindre. Enfin, rincez-vous la bouche avec un bain de bouche, CB12 par exemple. CB12 bain de bouche agit sur la cause de la mauvaise haleine en neutralisant les CSV, au lieu de juste masquer les symptômes, et a été cliniquement prouvé efficace pendant 12 heures sur la mauvaise haleine⁴. En plus de cette routine, rappelez-vous de consulter régulièrement votre dentiste, pour une visite de contrôle et un détartrage si besoin.
Sucre, attaques acides et hygiène bucco-dentaire
Une alimentation riche en sucres favorise le développement de la plaque dentaire⁵ , qui contribue à la mauvaise haleine. Réduire sa consommation de bonbons, sucreries et boissons sucrées améliorera votre santé bucco-dentaire et donc votre haleine. Et si vous utilisez des chewing-gums pour vous donner une haleine fraîche, choisissez-les sans sucres, car si le goût mentholé masquera les odeurs, le sucre lui attaquera l ’émail de vos dents. Certains chewing-gums sans sucres comme CB12 Boost contiennent du xylitol, un édulcorant naturel, sans danger pour vos dents. CB12 Boost peut être ut ilisé en complément du bain de bouche CB12.
Retrouvez encore plus d’informations sur le site de l’Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire (UFSBD).