Les risques en cas de mauvaise hygiène
Quand on porte un appareil dentaire, avoir une hygiène bucco-dentaire irréprochable est indispensable3. Un mauvais brossage ou un brossage irrégulier favorise l’accumulation de plaque dentaire sur les dents, près des gencives, ainsi qu’autour des bagues. Dans cette plaque dentaire se trouvent des bactéries responsables de la mauvaise haleine et des caries.
Mais ce n’est pas tout. La plaque dentaire, si elle n’est pas éliminée par un brossage régulier, se durcit et devient du tartre4. Celui-ci adhère à la surface des dents et peut, au fil des années, entraîner une récession gingivale (la gencive s’affaisse)4.
Comment bien entretenir sa bouche et son appareil au quotidien ?
Se brosser les dents après chaque repas
Pour le brossage de vos dents, utilisez de préférence une brosse à dents avec une petite tête et des poils souples5. Un brossage est efficace quand il dure deux minutes et est réalisé trois fois par jour, après les repas.
Adoptez la méthode B.R.O.S :
- Brossez les dents du haut et du bas séparément (en deux temps) ;
- Brossez vos dents du bas (de la gencive) vers le haut (vers la dent) en effectuant des mouvements Rotatifs ;
- Le brossage est Oblique : vous inclinez votre brosse à 45° sur la gencive ;
- Suivez un trajet de façon à bien brosser toutes les dents sans oublier le dessus.1
Utiliser des brossettes interdentaires
L’utilisation de brossettes interdentaires permet de retirer la plaque dentaire qui se trouve autour des bagues et entre les dents. L’Union Française de Santé Bucco-dentaire (UFSBD) recommande la méthode S.E.T. :
- ● Sélectionnez la taille de la brossette adaptée à vos espaces interdentaires, de façon à avoir une légère résistance à l’utilisation (la brossette doit frotter efficacement les surfaces).
- ● Engagez la brossette autour des bagues (la brossette passe sous le fil de l’appareil) en faisant des mouvements de va et vient verticaux. Et si vos espaces interdentaires sont assez grands pour laisser passer une brossette, nettoyez-les en effectuant des mouvements de va et vient horizontaux.
- Rincez Toujours la brossette avec l’eau, entre chaque espace. En complément, vous pouvez la tremper dans un bain de bouche formulé pour un usage quotidien.1
Compléter avec un bain de bouche adapté
Après le brossage, vous pouvez utiliser un bain de bouche fluoré sans alcool en complément d’hygiène.1
Consulter son dentiste au moins une fois par an
En plus des consultations programmées chez l’orthodontiste, il est recommandé de consulter votre dentiste au moins une fois par an. Cette consultation peut être l’occasion de réaliser un détartrage, si le professionnel le juge nécessaire.1
Nos conseils pour prévenir les blessures et irritations
Faire attention à son alimentation
Les attaches de l’appareil dentaire, plus communément appelées “bagues”, sont collées sur les faces extérieures des dents. Pour l’efficacité du traitement orthodontique, il est important de ne pas les décoller. Pour cela, mieux vaut éviter les aliments durs, collants ou mous (caramel ou chewing-gum par exemple).5
La Fédération Française d’Orthodontie conseille également de ne pas arracher les aliments ou de les mordre à pleine dents, un réflexe qu’on peut avoir quand on croque dans un sandwich par exemple. Préférez le pain de mie à la baguette pour vos sandwichs ou découpez en petits morceaux un aliment dur plutôt que de croquer dedans directement.5
Utiliser de la cire orthodontique en cas d’irritations
Des irritations au niveau des lèvres, des joues, de la langue ou des gencives peuvent apparaître, surtout au début du traitement orthodontique. Elles sont dues au frottement de l’appareil contre les muqueuses buccales. Pour les prévenir ou apaiser l’inconfort le temps de la cicatrisation, vous pouvez utiliser de la cire orthodontique protectrice ou des bâtonnets de silicone.6
Ces produits sont généralement donnés ou prescrits par l’orthodontiste lors de la pose de l’appareil. L’application de la cire est simple : prenez un petit morceau entre le pouce et l’index puis formez une petite boule de la taille d’un petit pois. Pressez cette petite boule contre la ou les parties de l’appareil à l’origine des irritations.6
Consulter régulièrement son orthodontiste pour des ajustements
La programmation de rendez-vous chez l’orthodontiste permet d’ajuster le traitement au fil du temps.5
CB12 : l’allié fraîcheur et confort des porteurs d’appareil dentaire
Les bains de bouche CB12 peuvent être utilisés tous les jours, en complément du brossage, par les porteurs d’appareil dentaire. Ils aident à garder une haleine fraîche de façon durable. Leur formule à base de chlorhexidine et d’acétate de zinc élimine les bactéries responsables de la mauvaise haleine.
