MAUVAISE HALEINE
ET HABITUDES
ALIMENTAIRES
Perdre du poids peut être bénéfique pour votre santé et votre bien-être, mais certains régimes s’accompagnent d’effets indésirables. Ainsi, les régimes hyperprotéinés peuvent engendrer une mauvaise haleine : en effet, lors d’un régime hyperprotéiné, l’alimentation comporte peu, voire pas, de glucides. Par conséquent, le corps pour faire face à ses besoins, va brûler les graisses présentes dans le corps, ce qui sécrète des substances appelées corps cétoniques (on appelle cela la cétose), à l’odeur nauséabonde, qui seront ensuite expirées 11.
Comment éviter la mauvaise haleine pendant un régime hyperprotéiné ?
La seule manière d’éliminer la mauvaise haleine causée par un régime hyperprotéiné est de changer de régime, en reprenant une alimentation contenant des glucides. Si vous décidez de maintenir votre régime hyperprotéiné, buvez beaucoup d’eau : cela aidera à éliminer les toxines, et donc limitera la mauvaise haleine. Maintenez une bonne hygiène bucco-dentaire et assurez-vous que nous ne souffrez d’aucune autre cause de mauvaise haleine (un problème de dents ou de gencives par exemple) 11.
Références :
11 www.e-sante.fr/Quand les régimes donnent mauvaise haleine